4 fördelar med att börja träna
Om du inte tränar regelbunet redan nu är det dags att börja nu. Efter att ha läst det här inlägget kommer du inte kunna låta bli att slänga chokladkakorna och köpa dig ett par bra springskor, med tanke på alla tydliga fördelar. Om du vill läsa mer om olika typer av träning och vilka träningsmetoder