Kosttillskott

by

Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller bara vara säker på att du får i dig alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver finns det kosttillskott som kan hjälpa dig att uppnå dina mål. Här kommer tre exempel på de bästa kosttillskotten som hjälper dig att gå ner i vikt. Diet

by

Många övervikta människor skyller sina extra kilon på sina gener, som om det skulle finnas en ärftlig funktion i kroppen som kan skapa fettreserver ur tomma intet. Sanningen bakom människors övervikt är enklare än så. Det handlar helt enkelt om att energin man förbrukar måste matcha energin man får i oss genom maten man äter.

by

Jag har tränat mer eller mindre intensivt och har, som sagt, inte använt mig speciellt mycket av kosttillskott. Jag har ätit lite Omega-3 och multivitamintabletter. Dock har jag heller inte sett så himla mycket resultat och funderar nu på att köpa proteinpulver och/eller köpa kreatin. Jag har testa Whey-80 (naturell) innan och den smakade så