Uncategorized

by

En viktig del av att gå ner i vikt är att träna – både konditionsträning för att bränna fett och styrketräning för att få en snyggare och starkare kropp. Att bygga muskler kan även vara ett smart sätt att bränna fett eftersom större muskler förbrukar mer energi. Något som är speciellt viktigt för sin träning &

by

Om du inte tränar regelbunet redan nu är det dags att börja nu. Efter att ha läst det här inlägget kommer du inte kunna låta bli att slänga chokladkakorna och köpa dig ett par bra springskor, med tanke på alla tydliga fördelar. Om du vill läsa mer om olika typer av träning och vilka träningsmetoder